كيفية الحصول على الجسم الكمثري أو التخلص منه بتقنيات نحت الجسم

عيوب الجسم الكمثري تكمن في:

الجزء العلوي حجمه صغير، ويمكن أن يقل حجمه أكثر تقليل السعرات الحراريّة أو بممارسة الرياضة عند الرغبة في تقليل حجم الأرداف والمؤخرة، لأنّه من الصعب فقد الوزن من بعض الأجزاء فى الجسم دون الآخر إلا باستخدام طرق نحت الجسم.

يجب على أصحاب هذا النوع من الجسم أن يقوموا بممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بحرق دهون الأرداف والمؤخرة إذا رغبوا في ذلك.

ويجب أيضًا على أصحاب هذا النوع من الجسم ألا يتناولوا الدهون بكثرة، ويأخذون فقط نسبة قليلة من الدهون، ويتناولوا كميات هائلة من المياه تساعد فى حرق دهون الأرداف والمؤخرة.

وهناك بعض الملابس لا يجب عليهم ارتداءها، لأنّها تبرز عيوب الجسم مثل البلوزات القصيرة أو الفساتين ذات القصات الضيقة من الجزء السفلي.

للمزيد من مقالات الهادفة يرجى زيارة موقعنا : موقع شفط الدهون